食宅便（食卓便）口コミはまずい？お試しセットは低糖質ダイエットにぴったり！

2026年4月24日2026年6月8日

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「最近、お腹周りが気になってきたけれど、自炊をして糖質制限をするのは面倒」

「宅配弁当は便利そうだけど、味が薄くてまずいのではないか不安」

そんな悩みを抱えている方にこそ知ってほしいのが、日清医療食品が運営する「食宅便（しょくたくびん）」です。

病院や介護施設への食事サービスでシェアNO.1を誇る企業が手がけているため、栄養バランスの良さは折り紙付き。特に「低糖質セレクト」コースは、1食あたりの糖質を10g以下に抑えながら、5品ものおかずを楽しめるとダイエッターの間で話題になっています。

今回は、気になる「まずい」という口コミの本当のところや、ダイエットに活用するメリット、お得なお試しセットの内容まで詳しく紹介します。毎日の食事を少し変えるだけで、驚くほど体が軽くなる体験を始めてみませんか。

食宅便（食卓便）の口コミ評判！「まずい」という噂は本当？

ネットで宅配弁当を探していると、食宅便について「まずい」という言葉を目にすることがあります。これから健康のために始めようとしている人にとっては、少し足が止まってしまう情報ですよね。しかし、その言葉の裏側を覗いてみると、実は味そのものが悪いわけではなく、宅配弁当特有の性質や好みの違いが関係していることが分かりました。

食宅便は、病院食や介護食のノウハウを詰め込んだ「安心感のある家庭の味」がベースになっています。派手な味付けや刺激を求める人には物足りないかもしれませんが、毎日食べ続ける食事としては、これ以上ないほどバランスが整っているのです。実際の利用者がどのように感じているのか、まずはリアルな評価を確認していきましょう。

実際に利用した人の本音！「家庭的な味」が評価される理由

食宅便を食べた人の多くが口にするのが、「まるでお母さんが作ってくれたような、ホッとする味わい」という感想です。冷凍弁当にありがちな、すべてが同じような濃い味付けではなく、食材ごとの風味を活かした調理がされています。

特にお肉は柔らかく、お浸しなどの副菜は優しい出汁（だし）の味が染み込んでいます。一人暮らしで外食ばかりの人が食宅便に切り替えると、その「手作り感」に驚くことも少なくありません。

利用者が「家庭的」と感じるポイントを整理しました。

出汁を基本とした、飽きのこない上品な味付け
煮物や和え物など、自炊では手間に感じる副菜が充実
食材の色味が鮮やかで、目でも楽しめる工夫
ご飯に合うおかずが多く、満足感が高い

こうした安心感のある味だからこそ、若い世代から高齢の方まで幅広く受け入れられています。特別な日のご馳走ではなく、日常を支える「いつもの食事」として、非常に完成度が高いのです。

制限食のイメージを覆す！しっかりした味付けの秘密

「塩分控えめ」や「糖質制限」と聞くと、味が薄くて病院食のようなイメージを抱くかもしれません。しかし、食宅便は日清医療食品が長年培ってきた調理技術を駆使して、その先入観を覆しています。

ポイントは、単に塩分を減らすのではなく、出汁の旨味や香辛料、酸味を上手に組み合わせている点にあります。この工夫により、物足りなさを感じさせない、深みのある味付けを実現しています。

美味しく感じるための工夫は以下の通りです。

工夫のポイント	具体的な内容	食べた時の実感
出汁の活用	かつおや昆布の旨味を濃縮	塩分が少なくても味が深く感じる
食感の追求	食材の切り方をメニューごとに変更	噛む回数が増え、満足度がアップ
彩りのバランス	赤・黄・緑の食材を必ず配置	見た目の美味しさで食欲を刺激
香りのアクセント	柚子や胡麻などの香り成分を活用	鼻に抜ける風味で満足感を演出

「健康のために我慢して食べる」のではなく、「美味しいから続けられる」のが食宅便の凄さです。制限があることを忘れてしまうほどの満足感を、ぜひ体験してみてください。

魚メニューが特に美味しい？利用者が選ぶおすすめの献立

食宅便の口コミで特に高く評価されているのが、実は「魚料理」です。冷凍弁当の魚はパサついたり生臭かったりするイメージがありますが、食宅便の魚はふっくらと柔らかく、骨も丁寧に取り除かれています。

西京焼きや煮付けなど、自宅で一から作るのは面倒なメニューが絶品。お肉メニューも豊富ですが、魚のクオリティの高さに驚いて「魚コース」を選ぶリピーターも多いほどです。

特におすすめしたい魚メニューのラインナップはこちらです。

白身魚のムニエル（バターの香りが食欲をそそる一品）
サバの味噌煮（身が厚く、こっくりとした味付けが最高）
鮭の塩焼き（ふっくらとした身で、朝食にもぴったり）
鰆の西京焼き（上品な甘みと味噌の香ばしさが絶妙）

魚料理がこれほど手軽に、しかも美味しく食べられるのは、魚不足を感じている現代人にとって大きな魅力です。後片付けでグリルの掃除をする必要がないのも、地味に嬉しいポイントですよね。

改良で「副菜の食感」が劇的にアップした

以前の冷凍弁当は、解凍すると野菜から水分が出てしまい、ベチャッとした食感になりがちでした。しかし、食宅便は容器の形状や冷凍技術の改善を重ね、野菜のシャキシャキ感を残すことに成功しています。

ほうれん草の和え物やレンコンのきんぴらなど、副菜の食感がしっかりしているだけで、食事の満足度は劇的に変わります。最新のパッケージ技術が、お店で食べるような鮮度を家庭に届けてくれます。

食感が良くなった理由には、こんなこだわりがあります。

解凍時に蒸気がうまく逃げるような容器設計
加熱しても水分が出にくい野菜の品種選定
具材ごとに最適なカットサイズをミリ単位で調整
急速冷凍により、食材の細胞を壊さず旨味を閉じ込める

副菜が美味しいと、メインのおかずもより引き立ちます。一口ごとに異なる食感を楽しめるのは、5品のおかずが入った食宅便ならではの贅沢と言えるでしょう。

低糖質ダイエットに最適！「低糖質セレクト」の実力

「痩せたいけれど、お腹いっぱい食べたい」というダイエッターの強い味方が、食宅便の「低糖質セレクト」コースです。このコースの最大の特徴は、1食あたりの糖質が平均10g以下に抑えられていること。

自炊で糖質10g以下の献立を、しかも5品のおかずで揃えるのは至難の業です。食宅便なら、届いたお弁当をレンジで温めるだけで、完璧な糖質制限食が完成します。面倒な栄養計算をすべてプロに任せられるので、ストレスなくダイエットを続けられます。

糖質10g以下の衝撃！計算なしで痩せやすい食生活へ

一般的なお弁当には、白米や甘い味付けのおかずが含まれており、糖質が50gから100g近くあることも珍しくありません。それに比べて食宅便の低糖質セレクトは、驚きの「10g以下」を実現しています。

これは、血糖値の上昇を緩やかにし、脂肪がつきにくい体を目指す上で非常に理想的な数字です。自分で食材を選ぶと、ついつい調味料に含まれる糖質を見落としがちですが、食宅便ならその心配が一切ありません。

糖質制限を楽にするためのポイントは以下の通りです。

難しい栄養成分表示を読み解く手間がなくなる
調味料に含まれる「隠れ糖質」を気にする必要がない
カロリーも約200kcal〜300kcalと低く抑えられている
毎日違うメニューが届くので、飽きによる挫折を防げる

「今日は何を食べていいんだろう」という迷いがなくなるだけで、ダイエットの継続率は格段に上がります。賢くプロの力を借りることが、理想の体型への近道になります。

1食5品おかずの満足感！空腹を我慢しないダイエット

多くの宅配弁当が主菜と副菜2品の「3品構成」であるのに対し、食宅便はどのお弁当も「5品構成」になっています。品数が多いと、それだけで視覚的な満足度が高まり、脳が「お腹いっぱい」と感じやすくなります。

一口ずつ異なる味を楽しめるため、飽きることなく最後まで美味しく食べられます。少ない量を我慢して食べるダイエットではなく、色々なものを少しずつ楽しむダイエット。これが、食宅便が選ばれる理由です。

品数が多いことでもたらされるメリットをまとめました。

特徴	効果	ダイエットへの影響
5つの味が楽しめる	飽きがこない	ストレスによるドカ食いを防止
彩りが豊か	視覚的な満足度向上	少ない量でも「食べた感」がある
多彩な食材	栄養バランスの偏り防止	代謝の良い体づくりをサポート
噛む回数が増える	満腹中枢を刺激	自然と食べ過ぎを防げる

品数が多いと、食事にかかる時間も自然と長くなります。ゆっくりと味わって食べる習慣が身につくことも、ダイエット成功には欠かせない要素です。

日立開発「はらすまダイエット」との連携で効率アップ

食宅便は、日立製作所が開発した「はらすまダイエット」というプログラムとも連携しています。これは、90日間で体重の5％を減らすことを目指す、非常に論理的なダイエット法です。

このプログラムの中で推奨される食事として食宅便が活用されており、企業の健康管理でも導入されている実績があります。ただの「流行りのダイエット」ではなく、根拠に基づいた食事管理ができる安心感があります。

プログラムと連携する利点はこんなところにあります。

100g単位での体重変化を記録する仕組みと相性が良い
1食あたりの摂取エネルギーが明確なので、管理が簡単
忙しいビジネスパーソンでも、スマホ一つで食事管理が完結
「何を食べればいいか」の指針があるため、迷いが生じない

一人で闇雲に頑張るよりも、システム化された方法を取り入れるほうが結果は出やすいもの。食宅便は、そのシステムを支える最も重要な「食事」を完璧にサポートしてくれます。

ダイエット成功者が語る「夜ごはんを食宅便に変える」コツ

食宅便でダイエットに成功した人の多くが実践しているのが、「夜ごはんを置き換える」という方法です。一日のうちで最も活動量が減り、かつ豪華になりがちな夕食を食宅便に変えるだけで、総摂取カロリーと糖質を劇的に減らせます。

仕事で遅く帰ってきた時、疲れて自炊をする気力がないと、つい手軽なカップ麺やコンビニ弁当に手が伸びてしまいますよね。そこを食宅便に変えるだけで、翌朝の体の軽さが変わってくるはずです。

夜の置き換えを成功させるためのアドバイスはこちらです。

冷凍庫の目立つ場所に、一番美味しそうなメニューを置いておく
帰宅後すぐにレンジへ入れ、温めている間に着替えを済ませる
お気に入りのお皿に盛り付けて、自分を労う時間にする
温かいお茶やノンカロリーのスープを添えて、さらに満足度を高める

無理に3食すべてを変える必要はありません。まずは一番の「鬼門」である夕食から始めてみるのが、長続きのコツと言えるでしょう。

初めてならこれ！「お試しセット」の種類と価格

「興味はあるけれど、いきなり定期購入するのはちょっと……」という方のために、食宅便には「お試しセット」が用意されています。宅配弁当の味やボリュームは、実際に自分で食べてみないことには判断できません。

食宅便のお試しセットは、人気メニューをバランスよく組み合わせたセットになっており、送料もお得に設定されています。まずは4食、あるいは7食分を試してみて、自分の生活リズムに合うかどうかを確認してみましょう。

まずは4食セットから！送料無料で試せる特別プラン

食宅便では、初めての方限定で「4食セット」が用意されています。4食という分量は、冷凍庫のスペースをそれほど圧迫せず、かつ数日間継続して味の変化を確かめるのにちょうど良いボリュームです。

特筆すべきは、初回限定で送料無料になるキャンペーンが行われていることが多い点です。通常、宅配便には高い送料がかかるのが一般的ですが、このセットなら純粋にお弁当の代金だけで試すことが可能です。

お試し4食セットがおすすめなのはこんな人です。

冷凍庫のスペースが限られている一人暮らしの方
まずは2〜3日の味見期間を設けたい方
送料をかけずに、最小限のコストで始めたい方
特定のメニューだけでなく、全体のクオリティを知りたい方

この4食で「いける！」と確信してから本格的な利用を開始できるので、無駄な出費を抑えることができます。まずは気軽に、プロの味を体験してみてください。

定番メニューが届く「おまかせセット」の魅力

お試しセットの中でも特に人気なのが、管理栄養士が選んだおすすめメニューが届く「おまかせコース」です。自分で選ぶとつい好みのものばかりに偏ってしまいますが、おまかせなら自分では選ばないような新しい美味しさに出会えることもあります。

和食、洋食、中華とバランスよく組み合わされているため、食宅便のメニューの幅広さを一度に実感できます。どのお弁当も5品のおかずが入っているので、食べ比べも楽しいですよ。

おまかせセットに入っていることが多いメニュー例を挙げます。

鶏肉の照り焼き（ふっくらジューシーな定番）
白身魚の煮付け（優しいお出汁が染みた逸品）
ハンバーグのデミグラスソース（大人から子供まで大好き）
豚肉の生姜焼き（程よい塩分でご飯が進む）

これらを順番に食べることで、食宅便の「味の安定感」を肌で感じることができるはずです。どれを食べても外れが少ない、という安心感こそが、大手メーカーの強みですね。

お試し終了後に勝手に定期購入にならない安心感

ネット通販でよくある「お試しだと思ったら実は定期便の申し込みだった」というトラブル。食宅便のお試しセットは、基本的に1回限りの注文なので、その心配がありません。

お試しを食べ終わった後に、気に入れば自分で改めて定期購入や都度購入を申し込む形になります。しつこい電話勧誘などもなく、自分の意思で継続を決められるのは非常に誠実なシステムだと言えます。

食宅便の注文スタイルの違いを整理しました。

注文スタイル	メリット	こんな時に便利
お試しセット	送料無料・1回切り	とりあえず味を確かめたい時
都度購入	好きな時に注文できる	予定が不定期な人
らくらく定期便	注文の手間がない	習慣化してしっかり痩せたい時
フリーセット	メニューを選べる	好き嫌いが多い人

まずは「お試し」から入り、自分のライフスタイルに合わせて次のステップを選びましょう。この柔軟さが、忙しい現代人に支持されている理由の一つです。

自分に合うコースを見極めるためのチェックポイント

お試しセットを食べている間に、いくつかチェックしてほしいポイントがあります。ただ「美味しい」と感じるだけでなく、生活の一部として機能するかどうかを見極めるのが、賢い利用者のコツです。

特に、自分の「お腹の空き具合」と「準備のしやすさ」は重要です。いくら美味しくても、量が足りなすぎたり、準備が面倒だったりしては続けられません。

お試しの期間中に確認すべきリストはこちらです。

1食分で本当にお腹がいっぱいになるか
レンジでの温め時間は、自分の生活リズムに合っているか
パッケージのゴミ出しはスムーズにできるか
冷凍庫の出し入れにストレスを感じないか

これらをクリアしていれば、食宅便はあなたの強力な味方になってくれます。もし少し足りないと感じるなら、お味噌汁を足すなどの工夫ができるかどうかも考えてみましょう。

1食560円〜！食宅便のコスパと気になる送料

宅配弁当を続ける上で、味と同じくらい重要なのが「コスト」です。いくら美味しくても、1食1000円を超えてしまうと、なかなか日常使いは難しいですよね。

食宅便は、1食あたりの価格が約560円からと、数ある宅配弁当サービスの中でもかなりリーズナブルな価格設定になっています。コンビニのお弁当とほぼ変わらない、あるいはそれ以下の価格で、5品のおかずと栄養バランスが手に入ると考えれば、非常にコスパが良いと言えるでしょう。

他社よりも安い？1食あたりの価格と継続のしやすさ

食宅便の標準的な価格は、7食セットで4,000円前後。1食あたりに換算すると約560円〜650円程度です。最近人気の「おしゃれな宅配弁当」が1食700円〜1,000円することと比較すると、かなり良心的な設定であることがわかります。

毎日1食を置き換えるとしても、1ヶ月の食費に大きな負担をかけずに済みます。自炊の手間や、食材を余らせて腐らせてしまうロスを考えれば、むしろ経済的だと言えるかもしれません。

1食あたりのコストパフォーマンスを考えてみました。

コンビニ弁当（弁当＋サラダ）：約700円
外食ランチ：約800円〜1,200円
食宅便：約560円〜650円
自炊（材料費のみ）：約300円〜500円（ただし調理時間30分〜）

お金だけでなく、「時間」という資産を守れることも忘れてはいけません。1食560円で自由な時間を買っていると考えれば、その価値はさらに高まります。

送料一律390円は宅配弁当界でトップクラスの安さ

宅配弁当を利用する際、意外と大きな負担になるのが「送料」です。冷凍便は配送料が高く、1回あたり1,000円近くかかるメーカーも珍しくありません。

そんな中、食宅便は「全国一律390円（2梱包まで）」という、驚異的な安さを実現しています。送料が安いからこそ、気軽に注文しやすく、トータルの支払い金額を低く抑えることができます。

送料を安く抑えるための賢い注文ルールです。

1回の配送で2セット（最大14食）まで頼むのが一番お得
都度注文するよりも、定期便を活用して買い忘れを防ぐ
送料無料キャンペーン期間を狙ってまとめ買いする
家族の分も一緒に注文して、配送回数をまとめる

送料が安いことで、1食あたりの「実質価格」も低くなります。この徹底したコスト意識が、日清医療食品という大企業の強みですね。

「食宅便ポイント」を貯めて豪華景品と交換する楽しみ

食宅便を利用すると、購入金額に応じて「食宅便ポイント」が貯まります。これは単なるおまけではなく、貯めたポイントで次回のお買い物を割引したり、豪華な景品と交換したりできる嬉しい制度です。

景品リストには、便利なキッチン家電や美味しいグルメ、さらには日清医療食品ならではのこだわりグッズまで並んでいます。ダイエットを頑張るご褒美として、ポイントを貯めることがモチベーションに繋がっている利用者も多いですよ。

ポイント交換で狙いたい景品の例はこちらです。

次回の注文に使える「1,000円分ポイント割引」
忙しい朝に重宝する「高品質なトースター」
全国各地の「ブランド牛や旬の果物」
お弁当の持ち歩きに便利な「専用保冷バッグ」

普通に食事をしているだけで、気がついたらご褒美がもらえる。そんな小さな楽しみがあるからこそ、挫折しやすいダイエットも楽しく続けられるのです。

1ヶ月の食費シミュレーション！自炊や外食と比較してみた

実際に食宅便を導入すると、家計にどのような変化が起きるのでしょうか。週に5日、夕食を食宅便に置き換えた場合の1ヶ月のコストをシミュレーションしてみました。

これまで外食やコンビニが中心だった人なら、驚くことに食費が浮くケースも少なくありません。自炊派の人でも、スーパーへの往復時間や水道光熱費を考えれば、十分検討に値する数字になります。

1ヶ月（20食）の夕食置き換えシミュレーション結果です。

食事のスタイル	1ヶ月の概算（夕食のみ）	メリット・デメリット
外食中心	24,000円〜30,000円	栄養が偏る、時間はかからない
コンビニ・中食	16,000円〜20,000円	手軽だが添加物や糖質が心配
食宅便（定期利用）	約12,000円（送料込）	栄養満点、買い物・調理が不要
完全自炊	8,000円〜12,000円	安いが、毎日30分以上の労働が必要

健康への配慮と時間の節約、そしてこの価格。トータルで見た時の満足度は、他の選択肢を圧倒しています。賢くお金を使うなら、食宅便は非常に有力な候補になります。

メリットだけじゃない？注文前に知っておきたい注意点

どんなに優れたサービスでも、完璧なものはありません。食宅便を始めてから「こんなはずじゃなかった」と後悔しないために、あらかじめデメリットや注意点も知っておく必要があります。

特に物理的な問題や、自分の好みに関する部分は、利用を開始する前にクリアにしておきたいところ。ここでは、実際に利用している人の声を元に、注文前にチェックしておくべき4つのポイントをまとめました。

冷凍庫のスペース確保が必須！容器のサイズと収納術

一番の「あるある」トラブルが、届いたお弁当が冷凍庫に入り切らないことです。7食セットは意外とボリュームがあり、一人暮らし用の冷蔵庫だと一段が丸々埋まってしまいます。

食宅便の容器サイズは、横約21.8cm × 縦約17.1cm × 高さ約3.3cmです。注文する前に、このサイズが7枚入るスペースが冷凍庫にあるか、必ず確認しておきましょう。

冷凍庫の収納をスムーズにするコツをリストアップしました。

届く直前に冷凍庫の中身を「整理整頓」しておく
かさばる保冷剤や、いつか食べようと思っていた化石化した食材を捨てる
容器を縦に並べるのではなく、平積みにして効率よく重ねる
どのお弁当が届くか事前に把握し、献立の順番を決めておく

冷凍庫のスペースさえクリアできれば、食宅便の利便性は100％発揮されます。事前の準備が、快適な宅配ライフの第一歩です。

メニューが多すぎて選べない？「おまかせ」が楽な理由

食宅便の良さでもある「豊富なメニュー」ですが、逆に言うと、自分で一つひとつ選ぼうとすると非常に時間がかかってしまいます。特に仕事で忙しい人にとって、メニュー選びがストレスになっては本末転倒です。

そんな時は、管理栄養士にお任せできる「おまかせコース」を選びましょう。旬の食材を使ったバランスの良いセットが届くので、選ぶ手間をゼロにできます。

おまかせコースを選ぶ利点は以下の通りです。

自分で選ぶよりも、栄養の偏りがなくなる
毎週違うメニューが届くので、常に新鮮な気持ちで食べられる
「何を食べようか」と迷う、脳の決断疲れを防げる
自分では頼まないような「新境地の美味しさ」に出会える

こだわりが強い人は自分で選べる「フリーセット」がおすすめですが、まずは「おまかせ」でサービスの質を確かめてみるのが一番スマートな始め方です。

定期便のスキップや解約はマイページから1分で完了

「一度申し込んだら、なかなか辞めさせてもらえないのでは？」という不安も、宅配サービスにはつきもの。しかし、食宅便の定期便はマイページから簡単に配送のスキップや解約が可能です。

「来週は外食が多いから1回休みたい」という時も、スマホ一つで操作が完結します。解約に際しての厳しい制限や違約金もないので、安心して自分のペースで利用を続けられます。

配送管理で知っておきたい3つの操作です。

スキップ：次回の配送だけを1回お休みする
一時停止：しばらくの間、配送を止めておく
お届け日の変更：自分の都合が良い日時にずらす

これらの機能が充実しているからこそ、生活の変化が激しい現役世代でも無理なく続けられるのです。

ご飯（白米）は自分で用意したほうが圧倒的に安上がり

食宅便のお弁当は、基本的に「おかずのみ」のセットです。もちろん、ご飯付きのコースもありますが、コスパを重視するならご飯は自分で用意することをおすすめします。

自宅でまとめて炊いて小分け冷凍しておけば、お弁当代をぐっと抑えられます。ダイエット中なら、玄米やもち麦ご飯、最近流行りのカリフラワーライスなどに置き換えるのも自由自在。自分に合った「主食」を組み合わせる楽しみも広がります。

ご飯の準備に関するおすすめの工夫です。

週末に玄米を多めに炊いて、1食分ずつラップして冷凍
市販のパックご飯を常備しておき、時間がない時だけ活用
糖質制限を徹底したい日は、ご飯の代わりにお豆腐やサラダを添える
食宅便の「5品のおかず」を主役にして、炭水化物を抜く

主食をコントロールできるのは、おかずのみの宅配弁当ならではのメリット。自分なりの最強の組み合わせを見つけてみてください。

nosh（ナッシュ）や他社サービスと何が違う？

最近では「nosh（ナッシュ）」などの、おしゃれでカフェ風な宅配弁当も人気を集めています。「どれも同じに見えるけれど、食宅便に決めていいのかな？」と迷う方も多いはずです。

食宅便と他社サービスの決定的な違いは、「日常に溶け込む家庭料理の質」と「圧倒的な栄養管理の信頼度」にあります。キラキラした見た目よりも、毎日食べても疲れない、体に優しい食事を求めている人には食宅便が向いています。代表的な違いをいくつか詳しく見ていきましょう。

味の傾向を比較！「家庭の味」vs「カフェ風」

ナッシュが「若者向けの、味のハッキリしたカフェ飯」だとすれば、食宅便は「和食を中心とした、出汁を活かした家庭の味」です。ナッシュはバジルやスパイスを多用した洋風メニューが目立ちますが、食宅便は煮物や和え物など、落ち着く味わいが豊富。

毎日食べるなら、飽きのこない食宅便。たまに刺激的な味が食べたい時はナッシュ。そんな使い分けをしているユーザーも多いですよ。

味の好みの違いをテーブルに整理しました。

特徴	食宅便	ナッシュ
ジャンル	和・洋・中バランス良	洋風・エスニック強め
味付け	出汁を効かせた上品な味	スパイスの効いたしっかり味
おかずの数	5品固定	4品固定
ターゲット	落ち着いた食事を好む層	トレンドに敏感な層